Psyllium-Samen
Kalorien in Psyllium-Samen
268 kcal
Brennwert
103,6 g
Kohlenhydrate
6,2 g
Eiweiß
0,67 g
Fett
cup, ground (133.99 g)
Nährwerttabelle für cup, ground (133.99 g)
| Kalorien | 268 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,67 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,08 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 167,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 103,6 g |
| Ballaststoffe | 103,6 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Calcium | 393,9 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Mangan | 0,39 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Kalium | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 0 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
93,1%
Kohlenhydrate
5,6%
Eiweiß
1,4%
Fett
Wie verbrennt man 268 Kalorien?
- 6.700Schritte
- 63 Min.Gehen
- 35 Min.Laufen
- 29 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Psyllium-Samen?
- Psyllium-Samen, cup, ground (133.99 g): etwa 268 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Psyllium-Samen pro 100 g?
- 100 g Psyllium-Samen haben etwa 200 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Psyllium-Samen?
- Diat führt 6 Portionen für Psyllium-Samen, jede mit eigenem Kalorienwert: cup, ground (133.99 g), Tasse, ganze Stücke (65.99 g), tbsp, ground (8.37 g), tbsp, whole pieces (4.12 g), tsp, ground (2.79 g) und 1 weitere.
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