Reismehl, braun
Kalorien in Reismehl, braun
574 kcal
Brennwert
120,8 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
Tasse (158 g)
Nährwerttabelle für Tasse (158 g)
| Kalorien | 574 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 120,8 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g |
| Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 11,4 g |
| Calcium | 17,4 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 3,1 mg |
| Magnesium | 177 mg |
| Mangan | 6,3 mg |
| Phosphor | 532,5 mg |
| Kalium | 456,6 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,7 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2,5 mg |
| Vitamin B6 | 1,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,9 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 3,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
85%
Kohlenhydrate
8%
Eiweiß
7%
Fett
Wie verbrennt man 574 Kalorien?
- 14.350Schritte
- 134 Min.Gehen
- 74 Min.Laufen
- 62 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Reismehl, braun?
- Reismehl, braun, Tasse (158 g): etwa 574 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Reismehl, braun pro 100 g?
- 100 g Reismehl, braun haben etwa 363 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Reismehl, braun?
- Diat führt 4 Portionen für Reismehl, braun, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (158 g), grams (1 g), oz (28.3 g), r (100 g).
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