Rote und weiße Johannisbeeren
Kalorien in Rote und weiße Johannisbeeren
63 kcal
Brennwert
15,5 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
Tasse (112 g)
Nährwerttabelle für Tasse (112 g)
| Kalorien | 63 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 15,5 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Zucker | 8,3 g |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Calcium | 37 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 14,6 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 49,3 mg |
| Kalium | 308 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 45,9 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
88,3%
Kohlenhydrate
9,1%
Eiweiß
2,6%
Fett
Wie verbrennt man 63 Kalorien?
- 1.580Schritte
- 15 Min.Gehen
- 8 Min.Laufen
- 7 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rote und weiße Johannisbeeren?
- Rote und weiße Johannisbeeren, Tasse (112 g): etwa 63 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rote und weiße Johannisbeeren pro 100 g?
- 100 g Rote und weiße Johannisbeeren haben etwa 56 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rote und weiße Johannisbeeren?
- Diat führt 3 Portionen für Rote und weiße Johannisbeeren, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (112 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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