Sardine, in Öl eingelegt

Kalorien in Sardine, in Öl eingelegt

208 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

24,6 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

1 serving (100 g) (100 g)

Kalorien	208 kcal
Fett gesamt	11,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Transfette	0 g
Cholesterin	142 mg
Natrium	335,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g
Eiweiß	24,6 g
Calcium	382 mg
Kupfer	0,2 mg
Eisen	3 mg
Magnesium	39 mg
Mangan	0,13 mg
Phosphor	490 mg
Kalium	397 mg
Selen	0,07 mg
Vitamin A	0,07 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,07 mg
Folat (Vitamin B9)	0,07 mg
Vitamin B12	0,07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)	5,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,67 mg
Vitamin B6	0,13 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0,07 mg
Vitamin E	2 mg
Vitamin K	0,07 mg
Zink	1,3 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

Kohlenhydrate

48,7%

Eiweiß

51,3%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Sardine, in Öl eingelegt?: Sardine, in Öl eingelegt, 1 serving (100 g) (100 g): etwa 208 kcal.
Wie viele Kalorien hat Sardine, in Öl eingelegt pro 100 g?: 100 g Sardine, in Öl eingelegt haben etwa 208 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Sardine, in Öl eingelegt?: Diat führt 8 Portionen für Sardine, in Öl eingelegt, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 can, drained (92 g), 1 oz (28 g), 1/2 Tasse (75 g), Dose (92 g) und 3 weitere.

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