Sauerrahm, fettfrei
fat free
Kalorien in Sauerrahm, fettfrei
9 kcal
Brennwert
1,9 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Eiweiß
0 g
Fett
EL (12 g)
Nährwerttabelle für EL (12 g)
| Kalorien | 9 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 1,1 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,1 g |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Calcium | 15 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Magnesium | 1,2 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 11,4 mg |
| Kalium | 15,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
82,6%
Kohlenhydrate
17,4%
Eiweiß
0%
Fett
Wie verbrennt man 9 Kalorien?
- 230Schritte
- 2 Min.Gehen
- 1 Min.Laufen
- 1 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Sauerrahm, fettfrei?
- Sauerrahm, fettfrei (fat free), EL (12 g): etwa 9 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Sauerrahm, fettfrei pro 100 g?
- 100 g Sauerrahm, fettfrei haben etwa 75 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Sauerrahm, fettfrei?
- Diat führt 4 Portionen für Sauerrahm, fettfrei, jede mit eigenem Kalorienwert: EL (12 g), Tasse (230 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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