Schinkensteak
Kalorien in Schinkensteak
70 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
11,1 g
Eiweiß
2,4 g
Fett
Scheibe (57 g)
Nährwerttabelle für Scheibe (57 g)
| Kalorien | 70 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 25,7 mg |
| Natrium | 700 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 11,1 g |
| Calcium | 2,3 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 10,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 148,2 mg |
| Kalium | 185,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 18,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
67,3%
Eiweiß
32,7%
Fett
Wie verbrennt man 70 Kalorien?
- 1.750Schritte
- 16 Min.Gehen
- 9 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schinkensteak?
- Schinkensteak, Scheibe (57 g): etwa 70 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schinkensteak pro 100 g?
- 100 g Schinkensteak haben etwa 123 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schinkensteak?
- Diat führt 3 Portionen für Schinkensteak, jede mit eigenem Kalorienwert: Scheibe (57 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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