Schwammkuchen
Kalorien in Schwammkuchen
208 kcal
Brennwert
40,4 g
Kohlenhydrate
5,1 g
Eiweiß
3 g
Fett
1 Scheibe (70 g)
Nährwerttabelle für 1 Scheibe (70 g)
| Kalorien | 208 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,89 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 119 mg |
| Natrium | 111,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 40,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Calcium | 29,4 mg |
| Kupfer | 0,11 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 6,3 mg |
| Mangan | 0,11 mg |
| Phosphor | 70 mg |
| Kalium | 98,7 mg |
| Selen | 0,11 mg |
| Vitamin A | 0,11 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,11 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,11 mg |
| Vitamin B12 | 0,11 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,22 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,89 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,33 mg |
| Vitamin B6 | 0,11 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,44 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
77,3%
Kohlenhydrate
9,8%
Eiweiß
12,9%
Fett
Wie verbrennt man 208 Kalorien?
- 5.200Schritte
- 49 Min.Gehen
- 27 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schwammkuchen?
- Schwammkuchen, 1 Scheibe (70 g): etwa 208 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schwammkuchen pro 100 g?
- 100 g Schwammkuchen haben etwa 297 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schwammkuchen?
- Diat führt 6 Portionen für Schwammkuchen, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Scheibe (70 g), 1 oz (28 g), 1 Stück (35 g), grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
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