Schwarze Johannisbeeren
Kalorien in Schwarze Johannisbeeren
71 kcal
Brennwert
17,2 g
Kohlenhydrate
1,6 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
Tasse (112 g)
Nährwerttabelle für Tasse (112 g)
| Kalorien | 71 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 17,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Calcium | 61,6 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,7 mg |
| Magnesium | 26,9 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 66,1 mg |
| Kalium | 360,6 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 202,7 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
86,3%
Kohlenhydrate
8%
Eiweiß
5,6%
Fett
Wie verbrennt man 71 Kalorien?
- 1.780Schritte
- 17 Min.Gehen
- 9 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schwarze Johannisbeeren?
- Schwarze Johannisbeeren, Tasse (112 g): etwa 71 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schwarze Johannisbeeren pro 100 g?
- 100 g Schwarze Johannisbeeren haben etwa 63 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schwarze Johannisbeeren?
- Diat führt 3 Portionen für Schwarze Johannisbeeren, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (112 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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