Schweinefilet, gekocht
Kalorien in Schweinefilet, gekocht
153 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
22,7 g
Eiweiß
6,2 g
Fett
76 g
Nährwerttabelle für 76 g
| Kalorien | 153 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 71,4 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 22,7 g |
| Calcium | 3,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 26,6 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 220,4 mg |
| Kalium | 337,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,7 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,4 mg |
| Vitamin C | 0,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
61,9%
Eiweiß
38,1%
Fett
Wie verbrennt man 153 Kalorien?
- 3.830Schritte
- 36 Min.Gehen
- 20 Min.Laufen
- 17 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schweinefilet, gekocht?
- Schweinefilet, gekocht, 76 g: etwa 153 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schweinefilet, gekocht pro 100 g?
- 100 g Schweinefilet, gekocht haben etwa 201 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schweinefilet, gekocht?
- Diat führt 5 Portionen für Schweinefilet, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 76 g, 1 g, 1 medallion (70 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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