Schweinefleisch, gekocht
cooked
Kalorien in Schweinefleisch, gekocht
211 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Eiweiß
10,5 g
Fett
1 serving (100 g) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g) (100 g)
| Kalorien | 211 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 84 mg |
| Natrium | 522,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 10,5 g |
| Calcium | 8 mg |
| Kupfer | 0,07 mg |
| Eisen | 0,52 mg |
| Magnesium | 31 mg |
| Mangan | 0,07 mg |
| Phosphor | 276 mg |
| Kalium | 459 mg |
| Selen | 0,07 mg |
| Vitamin A | 0,07 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,6 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0,07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,22 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,52 mg |
| Vitamin B6 | 0,52 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,07 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
30,8%
Eiweiß
69,2%
Fett
Wie verbrennt man 211 Kalorien?
- 5.280Schritte
- 49 Min.Gehen
- 27 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch, gekocht?
- Schweinefleisch, gekocht (cooked), 1 serving (100 g) (100 g): etwa 211 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch, gekocht pro 100 g?
- 100 g Schweinefleisch, gekocht haben etwa 211 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schweinefleisch, gekocht?
- Diat führt 7 Portionen für Schweinefleisch, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 cup diced (135 g), 1 oz (28 g), Tasse (134 g), grams (1 g) und 2 weitere.
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