Spaghetti, mit Pesto-Sauce
Kalorien in Spaghetti, mit Pesto-Sauce
276 kcal
Brennwert
43,7 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Eiweiß
7 g
Fett
Tasse (153.28 g)
Nährwerttabelle für Tasse (153.28 g)
| Kalorien | 276 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 1,6 mg |
| Natrium | 134,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 43,7 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Zucker | 0,89 g |
| Eiweiß | 8,9 g |
| Calcium | 32,9 mg |
| Kupfer | 0,17 mg |
| Eisen | 2 mg |
| Magnesium | 30,1 mg |
| Mangan | 0,52 mg |
| Phosphor | 98,8 mg |
| Kalium | 88,9 mg |
| Selen | 37,7 µg |
| Vitamin A | 19 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,4 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 176,5 µg |
| Vitamin B12 | 0,03 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,18 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg |
| Vitamin C | 0,98 mg |
| Vitamin D | 0,37 IU |
| Vitamin E | 0,94 mg |
| Vitamin K | 25,4 µg |
| Zink | 0,86 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
63,9%
Kohlenhydrate
13%
Eiweiß
23%
Fett
Wie verbrennt man 276 Kalorien?
- 6.900Schritte
- 64 Min.Gehen
- 36 Min.Laufen
- 30 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Spaghetti, mit Pesto-Sauce?
- Spaghetti, mit Pesto-Sauce, Tasse (153.28 g): etwa 276 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Spaghetti, mit Pesto-Sauce pro 100 g?
- 100 g Spaghetti, mit Pesto-Sauce haben etwa 180 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Spaghetti, mit Pesto-Sauce?
- Diat führt 3 Portionen für Spaghetti, mit Pesto-Sauce, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (153.28 g), EL (9.58 g), TL (3.19 g).
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