Tempeh, gekocht
Kalorien in Tempeh, gekocht
56 kcal
Brennwert
2,6 g
Kohlenhydrate
5,1 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
oz (28.3 g)
Nährwerttabelle für oz (28.3 g)
| Kalorien | 56 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Calcium | 27,2 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 21,8 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Phosphor | 71,6 mg |
| Kalium | 113,5 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
17,4%
Kohlenhydrate
34,2%
Eiweiß
48,3%
Fett
Wie verbrennt man 56 Kalorien?
- 1.400Schritte
- 13 Min.Gehen
- 7 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Tempeh, gekocht?
- Tempeh, gekocht, oz (28.3 g): etwa 56 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Tempeh, gekocht pro 100 g?
- 100 g Tempeh, gekocht haben etwa 198 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Tempeh, gekocht?
- Diat führt 2 Portionen für Tempeh, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: oz (28.3 g), grams (1 g).
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