Vanillewaffeln, fettarm
low fat
Kalorien in Vanillewaffeln, fettarm
353 kcal
Brennwert
58,9 g
Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
12,2 g
Fett
cup, crumbed (80 g)
Nährwerttabelle für cup, crumbed (80 g)
| Kalorien | 353 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 12,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 40,8 mg |
| Natrium | 300 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 58,9 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Zucker | 30 g |
| Eiweiß | 4 g |
| Calcium | 38,4 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,9 mg |
| Magnesium | 11,2 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 83,2 mg |
| Kalium | 77,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
65,2%
Kohlenhydrate
4,4%
Eiweiß
30,4%
Fett
Wie verbrennt man 353 Kalorien?
- 8.830Schritte
- 82 Min.Gehen
- 46 Min.Laufen
- 38 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vanillewaffeln, fettarm?
- Vanillewaffeln, fettarm (low fat), cup, crumbed (80 g): etwa 353 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Vanillewaffeln, fettarm pro 100 g?
- 100 g Vanillewaffeln, fettarm haben etwa 441 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Vanillewaffeln, fettarm?
- Diat führt 3 Portionen für Vanillewaffeln, fettarm, jede mit eigenem Kalorienwert: cup, crumbed (80 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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