Vollkorn-Makkaroni, trocken
dry
Kalorien in Vollkorn-Makkaroni, trocken
365 kcal
Brennwert
78,8 g
Kohlenhydrate
15,4 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
Tasse (105 g)
Nährwerttabelle für Tasse (105 g)
| Kalorien | 365 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 78,8 g |
| Ballaststoffe | 8,7 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 15,4 g |
| Calcium | 42 mg |
| Kupfer | 0,5 mg |
| Eisen | 3,8 mg |
| Magnesium | 150,2 mg |
| Mangan | 3,2 mg |
| Phosphor | 270,9 mg |
| Kalium | 225,8 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,5 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
80,8%
Kohlenhydrate
15,8%
Eiweiß
3,5%
Fett
Wie verbrennt man 365 Kalorien?
- 9.130Schritte
- 85 Min.Gehen
- 47 Min.Laufen
- 40 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Makkaroni, trocken?
- Vollkorn-Makkaroni, trocken (dry), Tasse (105 g): etwa 365 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Makkaroni, trocken pro 100 g?
- 100 g Vollkorn-Makkaroni, trocken haben etwa 348 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Vollkorn-Makkaroni, trocken?
- Diat führt 3 Portionen für Vollkorn-Makkaroni, trocken, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (105 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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