Vollkorn-Weizenmehl
Kalorien in Vollkorn-Weizenmehl
408 kcal
Brennwert
86,4 g
Kohlenhydrate
15,9 g
Eiweiß
3 g
Fett
Tasse (120 g)
Nährwerttabelle für Tasse (120 g)
| Kalorien | 408 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 86,4 g |
| Ballaststoffe | 12,8 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Eiweiß | 15,9 g |
| Calcium | 40,8 mg |
| Kupfer | 0,5 mg |
| Eisen | 4,3 mg |
| Magnesium | 164,4 mg |
| Mangan | 4,9 mg |
| Phosphor | 428,4 mg |
| Kalium | 435,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,6 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,9 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 3,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
79,2%
Kohlenhydrate
14,6%
Eiweiß
6,2%
Fett
Wie verbrennt man 408 Kalorien?
- 10.200Schritte
- 95 Min.Gehen
- 53 Min.Laufen
- 44 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Weizenmehl?
- Vollkorn-Weizenmehl, Tasse (120 g): etwa 408 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Weizenmehl pro 100 g?
- 100 g Vollkorn-Weizenmehl haben etwa 340 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Vollkorn-Weizenmehl?
- Diat führt 3 Portionen für Vollkorn-Weizenmehl, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (120 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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