Waffeln, Vollkorn, aus Mischung, Wasser und Fett hinzufügen, mit Obst

Kalorien in Waffeln, Vollkorn, aus Mischung, Wasser und Fett hinzufügen, mit Obst

597 kcal

Brennwert

78,6 g

Kohlenhydrate

14,1 g

Eiweiß

28,3 g

Fett

large square - 9" x 9" (200 g)

Kalorien	597 kcal
Fett gesamt	28,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,2 g
Transfette	0 g
Cholesterin	12,6 mg
Natrium	1.203,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	78,6 g
Ballaststoffe	9,7 g
Zucker	16,6 g
Eiweiß	14,1 g
Calcium	92,8 mg
Kupfer	0,42 mg
Eisen	2,5 mg
Magnesium	122,6 mg
Mangan	3,2 mg
Phosphor	348,1 mg
Kalium	305,4 mg
Selen	30,5 µg
Vitamin A	5,8 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,28 mg
Folat (Vitamin B9)	40,6 µg
Vitamin B12	0,06 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,16 mg
Vitamin B3 (Niacin)	3,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,64 mg
Vitamin B6	0,26 mg
Vitamin C	2,1 mg
Vitamin D	2,6 IU
Vitamin E	4,1 mg
Vitamin K	44,1 µg
Zink	2,9 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

50,3%

Kohlenhydrate

Eiweiß

40,7%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Waffeln, Vollkorn, aus Mischung, Wasser und Fett hinzufügen, mit Obst?: Waffeln, Vollkorn, aus Mischung, Wasser und Fett hinzufügen, mit Obst, large square - 9" x 9" (200 g): etwa 597 kcal.
Wie viele Kalorien hat Waffeln, Vollkorn, aus Mischung, Wasser und Fett hinzufügen, mit Obst pro 100 g?: 100 g Waffeln, Vollkorn, aus Mischung, Wasser und Fett hinzufügen, mit Obst haben etwa 298 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Waffeln, Vollkorn, aus Mischung, Wasser und Fett hinzufügen, mit Obst?: Diat führt 10 Portionen für Waffeln, Vollkorn, aus Mischung, Wasser und Fett hinzufügen, mit Obst, jede mit eigenem Kalorienwert: large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), Tasse (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) und 5 weitere.

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