Wels, gekocht
Kalorien in Wels, gekocht
206 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
26,4 g
Eiweiß
10,3 g
Fett
Filet (143 g)
Nährwerttabelle für Filet (143 g)
| Kalorien | 206 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 10,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 94,4 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 26,4 g |
| Calcium | 12,9 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Magnesium | 32,9 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 353,2 mg |
| Kalium | 523,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 1,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
53,3%
Eiweiß
46,7%
Fett
Wie verbrennt man 206 Kalorien?
- 5.150Schritte
- 48 Min.Gehen
- 27 Min.Laufen
- 22 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Wels, gekocht?
- Wels, gekocht, Filet (143 g): etwa 206 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Wels, gekocht pro 100 g?
- 100 g Wels, gekocht haben etwa 144 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Wels, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Wels, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (143 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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