Zedern-Chiasamen
Kalorien in Zedern-Chiasamen
70 kcal
Brennwert
6 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
2 EL (15 g)
Nährwerttabelle für 2 EL (15 g)
| Kalorien | 70 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 6 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 2 g |
| Calcium | 100 mg |
| Eisen | 1,2 mg |
| Kalium | 50 mg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
33,1%
Kohlenhydrate
11%
Eiweiß
55,9%
Fett
Wie verbrennt man 70 Kalorien?
- 1.750Schritte
- 16 Min.Gehen
- 9 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Zedern-Chiasamen?
- Zedern-Chiasamen, 2 EL (15 g): etwa 70 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Zedern-Chiasamen pro 100 g?
- 100 g Zedern-Chiasamen haben etwa 467 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Zedern-Chiasamen?
- Diat führt 4 Portionen für Zedern-Chiasamen, jede mit eigenem Kalorienwert: 2 EL (15 g), 1 g, 1 EL (12 g), EL (7.5 g).
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