Ziegenmilch
Kalorien in Ziegenmilch
168 kcal
Brennwert
10,9 g
Kohlenhydrate
8,7 g
Eiweiß
10,1 g
Fett
Tasse (244 ml)
Nährwerttabelle für Tasse (244 ml)
| Kalorien | 168 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 10,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 26,8 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 10,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 10,9 g |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Calcium | 327 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,1 mg |
| Magnesium | 34,2 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 270,8 mg |
| Kalium | 497,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 3,2 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
25,8%
Kohlenhydrate
20,6%
Eiweiß
53,7%
Fett
Wie verbrennt man 168 Kalorien?
- 4.200Schritte
- 39 Min.Gehen
- 22 Min.Laufen
- 18 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ziegenmilch?
- Ziegenmilch, Tasse (244 ml): etwa 168 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ziegenmilch pro 100 ml?
- 100 ml Ziegenmilch haben etwa 69 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Ziegenmilch?
- Diat führt 3 Portionen für Ziegenmilch, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (244 ml), fl. oz. (29.5 ml), milliliter (1 ml).
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