Zucchinibrot, mit Rosinen
Kalorien in Zucchinibrot, mit Rosinen
404 kcal
Brennwert
68,4 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Eiweiß
12,6 g
Fett
Tasse (125.61 g)
Nährwerttabelle für Tasse (125.61 g)
| Kalorien | 404 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 12,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 53,8 mg |
| Natrium | 475,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 68,4 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Zucker | 43,7 g |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Calcium | 35,2 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Eisen | 2,1 mg |
| Magnesium | 17,3 mg |
| Mangan | 0,43 mg |
| Phosphor | 76,8 mg |
| Kalium | 177,9 mg |
| Selen | 14,3 µg |
| Vitamin A | 34,8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,31 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 74,6 µg |
| Vitamin B12 | 0,16 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,23 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,41 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg |
| Vitamin C | 3,2 mg |
| Vitamin D | 12,6 IU |
| Vitamin E | 1,5 mg |
| Vitamin K | 21 µg |
| Zink | 0,49 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,8%
Kohlenhydrate
5,5%
Eiweiß
27,7%
Fett
Wie verbrennt man 404 Kalorien?
- 10.100Schritte
- 94 Min.Gehen
- 52 Min.Laufen
- 44 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Zucchinibrot, mit Rosinen?
- Zucchinibrot, mit Rosinen, Tasse (125.61 g): etwa 404 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Zucchinibrot, mit Rosinen pro 100 g?
- 100 g Zucchinibrot, mit Rosinen haben etwa 322 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Zucchinibrot, mit Rosinen?
- Diat führt 4 Portionen für Zucchinibrot, mit Rosinen, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (125.61 g), slice - 4 1/2" x 2 1/2" x 1/2" (43.58 g), EL (7.85 g), TL (2.62 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan