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Tomaten- und Hähnchensalat mit Croissant-CroutonsBudget

Tomaten- und Hähnchensalat mit Croissant-Croutons

Gesalzene Tomaten, in der Pfanne geröstetes Hähnchen und Basilikum, mit zerrissenen Croissants, die im Ofen als Croutons knusprig gebacken werden.

105 kcal40 Min.
Tomaten- und Kichererbsen-Chaat-SalatBudget

Tomaten- und Kichererbsen-Chaat-Salat

Ein roher Chaat-Salat – Tomaten und Kichererbsen in Tamarinden-Dressing über kräuterigem Joghurt, vollendet mit Bombay-Mix.

104 kcal20 Min.
Tomaten- & eingelegter Ingwer-Salat mit Sesam-EiernBudget

Tomaten- & eingelegter Ingwer-Salat mit Sesam-Eiern

Ein Gemeinschaftsteller mit marinierten Tomaten und Reis, garniert mit sesamkrusteten weichgekochten Eiern, Chiliöl und eingelegtem Ingwer.

115 kcal30 Min.
Tomaten- und Rote-Linsen-EintopfBudget

Tomaten- und Rote-Linsen-Eintopf

Ein dicker Tomaten- und Rote-Linsen-Eintopf, mild im Topf, am Tisch mit Feta, Harissa und Petersilie vollendet.

179 kcal60 Min.
Tomatenbutter-Mafaldine mit GremolataBudget

Tomatenbutter-Mafaldine mit Gremolata

Geriebene Tomaten, die mit Butter zu einer reichhaltigen, glänzenden Pastasauce köcheln, durch eine scharfe Zitronen- und Petersiliengremolata aufgelockert.

160 kcal20 Min.
Tomatenbutter-Pasta mit Linsen & geschlagener RicottaBudget

Tomatenbutter-Pasta mit Linsen & geschlagener Ricotta

Eine buttrige Tomatensauce, die mit Zwiebel und Salbei aromatisiert, mit Linsen vermischt und mit geschlagener Ricotta garniert wird.

157 kcal30 Min.
Tomaten-Curry-Ei-Drop-ReisBudget

Tomaten-Curry-Ei-Drop-Reis

Geschmorte Tomaten und Currypulver, vollendet mit seidigen Ribbons von Ei, serviert über fluffigem weißen Reis.

282 kcal25 Min.
Tomatensalat mit geschlagenem Erdnussbutter und Salsa MachaBudget

Tomatensalat mit geschlagenem Erdnussbutter und Salsa Macha

Gesalzene Tomaten über geschlagener Erdnussbutter, vollendet mit einer Salsa Macha aus geröstetem Chili, Knoblauch und Erdnüssen.

219 kcal25 Min.
Spaghetti mit Tomaten, Kapern und PinienkernenBudget

Spaghetti mit Tomaten, Kapern und Pinienkernen

Spaghetti in einer Kirschtomaten-Sauce mit Rosinen, Kapern und gerösteten Pinienkernen – süß, scharf und schnell.

137 kcal20 Min.
Tomate, Mozzarella & Avocado TricoloreBudget

Tomate, Mozzarella & Avocado Tricolore

Tomate, Mozzarella und Avocado in einem scharfen Chili- und Rotweinessig-Dressing, mit viel Basilikum.

96 kcal15 Min.
Tomaten-, Pfirsich- und Mozzarella-SalatBudget

Tomaten-, Pfirsich- und Mozzarella-Salat

Ein roher Sommersalat aus reifen Tomaten, süßen Pfirsichen und zerrissener Mozzarella, gewürzt mit Olivenöl und Basilikum.

36 kcal5 Min.
Tomato-Braised Chicken Meatballs & SpaghettiBudget

Tomato-Braised Chicken Meatballs & Spaghetti

Leichte Hähnchenfleischbällchen in einer Knoblauch- und Basilikum-Tomatensauce geschmort, serviert über Spaghetti mit reichlich zusätzlicher Sauce.

122 kcal40 Min.
Blechkuchen mit Zucchini, Zitrone und MinzeBudget

Blechkuchen mit Zucchini, Zitrone und Minze

Heiß geröstete Zucchini, gewürzt mit Sumach und Zitrone, auf Knoblauchjoghurt mit Bulgur und Pinienkernbutter angerichtet.

96 kcal30 Min.
Dreifach Spargel-SpaghettiBudget

Dreifach Spargel-Spaghetti

Der harte untere Drittel, der normalerweise weggeworfen wird, ist hier das Beste – dünn geschnitten und in Zitronensaft eingelegt, verwandelt er sich in ein scharfes rohes Pickle, das die cremige Sauce durchschneidet.

126 kcal20 Min.
Dreifacher SchokoladengussBudget

Dreifacher Schokoladenguss

Rand und schwenken Sie das Glas, bevor Sie es mixen, und kühlen Sie es, wenn möglich. Sobald die Mischung hergestellt ist, beginnt sie sofort zu schmelzen, daher sollte das Glas bereit und wartend sein.

256 kcal5 Min.
Dreifach Honig-Senf-DressingBudget

Dreifach Honig-Senf-Dressing

Ein scharfes, süßes Dressing auf Basis von Dijon, scharfem englischen und Vollkornsenf mit Honig und Apfelessig.

18 kcal10 Min.
Dreifach Zitronen KichererbsenBudget

Dreifach Zitronen Kichererbsen

Kichererbsen, die mit karamellisierter, eingelegter und frischer Zitrone geschmort werden, vollendet mit Crème fraîche, Parmesan und Spinat.

73 kcal20 Min.
Dreifacher Tomatensalat mit Zitronengras- und Sesam-SatéBudget

Dreifacher Tomatensalat mit Zitronengras- und Sesam-Saté

Salzen Sie die großen Tomatenspalten in einem Sieb, während Sie das Saté zubereiten. Sie geben ihren wässrigen Saft ab, anstatt ihn auf den Teller zu lassen und das Öl zu verdünnen.

73 kcal65 Min.
Dreifach-Tomaten-SpaghettiBudget

Dreifach-Tomaten-Spaghetti

Eine langsam geschmorte Tomatensauce aus Dosentomaten, getrockneten und frischen Tomaten, die mit Spaghetti, Basilikum und Parmesan vermischt wird.

213 kcal50 Min.
Thunfisch-Melt-EnchiladasBudget

Thunfisch-Melt-Enchiladas

Die Tortillas eng packen, Nahtseite nach unten. Wenn sie locker bleiben, rollen sie sich im Ofen auf und die Füllung entweicht in die Sauce.

168 kcal45 Min.