Alle Rezepte in Diat
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BudgetEssbarer Schokoladenkeksteig
Zwei Dinge machen es sicher, ihn roh zu essen: kein Ei und das kurze Toasten des Mehls, um alles abzutöten. Rollen Sie ihn zu Bällen über Vanilleeis.
10 Min.
Mittagessen zum MitnehmenEchte Tomatensuppe
Der Esslöffel Essig am Ende sorgt dafür, dass sie nicht flach schmeckt - langgekochte, geschälte Tomaten werden süß, und die Säure bringt den Tomatengeschmack wieder in den Fokus.
BudgetSüdindisches Tomaten-Chutney
Ein glattes, würziges südindisches Tomaten-Chutney, das mit einer Temperierung aus Senfkörnern, Curryblättern und getrocknetem Chili vollendet wird.
Zugängliche ZutatGewürzte Puten- und Perlgraupensuppe
Lassen Sie das Gemüse volle 15 Minuten zusammenfallen, bevor die Gewürze hinzugefügt werden – dieser langsame Start verleiht der Brühe ihren Körper, und kein noch so langes Köcheln später macht das Eilen wett.
BudgetTomaten- und Rote-Linsen-Eintopf
Ein dicker Tomaten- und Rote-Linsen-Eintopf, mild im Topf, am Tisch mit Feta, Harissa und Petersilie vollendet.
Gut zum EinfrierenBlechkuchen mit Tomaten und Hähnchen-Curry
Die Gewürze, Ingwer, Knoblauch, Püree und Brühe zusammen pürieren, anstatt sie anzubraten. Es ergibt eine glatte Sauce in einem Schritt und bedeutet, dass die Pfanne frei ist, um das Hähnchenfett auszulassen.
BudgetThunfisch Ragù
Den Thunfisch nur einrühren, wenn die Sauce nicht mehr kocht und eingedickt ist. Das Köcheln zerbricht die Flakes zu Brei und das Ganze verliert seine Textur.
BudgetButternut Squash Soup with Lemongrass and Coconut
Smooth butternut soup simmered with coconut milk, lemongrass, ginger and chilli.
BudgetChicken Balti Pie
Chicken thighs simmered in a spiced tomato and yoghurt sauce, sealed between two layers of puff pastry and baked until the top is deep golden.
Gut zum EinfrierenChicken, Leek & Bacon Pie with Tarragon
Creamy chicken, leek and smoked bacon pie with fresh tarragon under a golden puff pastry lid, served with Dijon mustard.
SchnellMushroom & Tofu Butter Curry
A creamy coconut butter curry with caramelised mushrooms and browned tofu.
Zugängliche ZutatSlow-Cooked Beef Lasagne
A three-hour milk-braised beef ragù layered with fresh pasta, béchamel and mozzarella.
BudgetTofu & Cauliflower Butter Curry
Pan-fried tofu and cauliflower in a smooth, gently spiced butter-tomato sauce, finished with kefir and coriander.
BudgetTofu & Sweet Potato Curry
A rich coconut curry of tofu and sweet potato, over cauliflower couscous with peas.
