Bebida de Yogur, Baja en Grasa
Calorías de Bebida de Yogur, Baja en Grasa
154 kcal
Valor calórico
26,3 g
carbohidratos
6,4 g
proteínas
2,9 g
grasas
1 taza (245 g)
Tabla nutricional para 1 taza (245 g)
| Calorías | 154 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,9 g |
| Grasas saturadas | 1,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 12,5 mg |
| Sodio | 67,6 mg |
| Carbohidratos totales | 26,3 g |
| Fibra alimentaria | 0,08 g |
| Azúcares | 24,3 g |
| Proteínas | 6,4 g |
| Calcio | 193,2 mg |
| Hierro | 0,04 mg |
| Magnesio | 21,6 mg |
| Fósforo | 185,7 mg |
| Potasio | 202,8 mg |
| Selenio | 3,6 µg |
| Vitamina A | 12,7 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 4,2 µg |
| Vitamina B12 | 0,99 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,27 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,23 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,72 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 1,4 mg |
| Vitamina D | 1,7 IU |
| Vitamina E | 0,06 mg |
| Vitamina K | 0,37 µg |
| Zinc | 0,81 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
67%
carbohidratos
16,3%
proteínas
16,6%
grasas
¿Cómo quemar 154 calorías?
- 3850Pasos
- 36 minCaminar
- 20 minCorrer
- 17 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Bebida de Yogur, Baja en Grasa?
- 1 taza (245 g) de Bebida de Yogur, Baja en Grasa contiene unas 154 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Bebida de Yogur, Baja en Grasa?
- 100 g de Bebida de Yogur, Baja en Grasa tienen unas 74 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Bebida de Yogur, Baja en Grasa?
- Diat recoge 12 porciones de Bebida de Yogur, Baja en Grasa, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (245 g), 1 botella (200 g), 1 taza (200 g), 1 g, 1 oz (28 g) y 7 más.
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