Eglefino, crudo
Calorías de Eglefino, crudo
143 kcal
Valor calórico
0 g
carbohidratos
31,5 g
proteínas
0,9 g
grasas
filete (193 g)
Tabla nutricional para filete (193 g)
| Calorías | 143 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,9 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 104,2 mg |
| Sodio | 400 mg |
| Carbohidratos totales | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 31,5 g |
| Calcio | 21,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,3 mg |
| Magnesio | 40,5 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 438,1 mg |
| Potasio | 552 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0,1 mg |
| Vitamina E | 0,9 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
0%
carbohidratos
94%
proteínas
6%
grasas
¿Cómo quemar 143 calorías?
- 3580Pasos
- 33 minCaminar
- 19 minCorrer
- 16 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Eglefino, crudo?
- filete (193 g) de Eglefino, crudo contiene unas 143 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Eglefino, crudo?
- 100 g de Eglefino, crudo tienen unas 74 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Eglefino, crudo?
- Diat recoge 3 porciones de Eglefino, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: filete (193 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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