Espárragos frescos JMB
Calorías de Espárragos frescos JMB
20 kcal
Valor calórico
5 g
carbohidratos
2 g
proteínas
0 g
grasas
Serving Size 5 Spears (93 g)
Tabla nutricional para Serving Size 5 Spears (93 g)
| Calorías | 20 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 5 g |
| Fibra alimentaria | 2 g |
| Azúcares | 2 g |
| Proteínas | 2 g |
| Calcio | 20 mg |
| Hierro | 0,36 mg |
| Vitamina A | 150 µg |
| Vitamina C | 6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
71,4%
carbohidratos
28,6%
proteínas
0%
grasas
¿Cómo quemar 20 calorías?
- 500Pasos
- 5 minCaminar
- 3 minCorrer
- 2 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Espárragos frescos JMB?
- Serving Size 5 Spears (93 g) de Espárragos frescos JMB contiene unas 20 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Espárragos frescos JMB?
- 100 g de Espárragos frescos JMB tienen unas 22 kcal.
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