Hojas de Nabo, cocidas
Calorías de Hojas de Nabo, cocidas
29 kcal
Valor calórico
6,3 g
carbohidratos
1,6 g
proteínas
0,3 g
grasas
taza, picado (144 g)
Tabla nutricional para taza, picado (144 g)
| Calorías | 29 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,3 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 400 mg |
| Carbohidratos totales | 6,3 g |
| Fibra alimentaria | 5 g |
| Azúcares | 0,8 g |
| Proteínas | 1,6 g |
| Calcio | 197,3 mg |
| Cobre | 0,4 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Magnesio | 31,7 mg |
| Manganeso | 0,5 mg |
| Fósforo | 41,8 mg |
| Potasio | 292,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 39,5 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 2,7 mg |
| Vitamina K | 0,5 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
73,5%
carbohidratos
18,7%
proteínas
7,9%
grasas
¿Cómo quemar 29 calorías?
- 730Pasos
- 7 minCaminar
- 4 minCorrer
- 3 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Hojas de Nabo, cocidas?
- taza, picado (144 g) de Hojas de Nabo, cocidas contiene unas 29 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Hojas de Nabo, cocidas?
- 100 g de Hojas de Nabo, cocidas tienen unas 20 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Hojas de Nabo, cocidas?
- Diat recoge 3 porciones de Hojas de Nabo, cocidas, cada una con su propia cifra de calorías: taza, picado (144 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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