Maíz Dulce, blanco
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Calorías de Maíz Dulce, blanco
89 kcal
Valor calórico
19,6 g
carbohidratos
3,4 g
proteínas
1,3 g
grasas
1 medium ear (103 g)
Tabla nutricional para 1 medium ear (103 g)
| Calorías | 89 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,3 g |
| Grasas saturadas | 0,14 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 141,1 mg |
| Carbohidratos totales | 19,6 g |
| Fibra alimentaria | 2,8 g |
| Azúcares | 3,4 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Calcio | 2,1 mg |
| Cobre | 0,14 mg |
| Hierro | 0,56 mg |
| Magnesio | 38,1 mg |
| Manganeso | 0,14 mg |
| Fósforo | 91,7 mg |
| Potasio | 278,1 mg |
| Selenio | 0,14 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,14 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,14 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,85 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina C | 7,1 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,14 mg |
| Vitamina K | 0,14 mg |
| Zinc | 0,42 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
75,6%
carbohidratos
13,1%
proteínas
11,3%
grasas
¿Cómo quemar 89 calorías?
- 2230Pasos
- 21 minCaminar
- 12 minCorrer
- 10 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Maíz Dulce, blanco?
- 1 medium ear (103 g) de Maíz Dulce, blanco (white) contiene unas 89 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Maíz Dulce, blanco?
- 100 g de Maíz Dulce, blanco tienen unas 86 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Maíz Dulce, blanco?
- Diat recoge 11 porciones de Maíz Dulce, blanco, cada una con su propia cifra de calorías: 1 medium ear (103 g), 1 taza (230 g), 1 cup kernels (145 g), 1 g, 1 large ear (143 g) y 6 más.
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