Raíz de Loto, cruda
Calorías de Raíz de Loto, cruda
85 kcal
Valor calórico
19,8 g
carbohidratos
3 g
proteínas
0,1 g
grasas
unidad (115 g)
Tabla nutricional para unidad (115 g)
| Calorías | 85 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,1 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 19,8 g |
| Fibra alimentaria | 5,6 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 3 g |
| Calcio | 51,7 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Hierro | 1,3 mg |
| Magnesio | 26,5 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 115 mg |
| Potasio | 639,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 50,6 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
86%
carbohidratos
13%
proteínas
1%
grasas
¿Cómo quemar 85 calorías?
- 2130Pasos
- 20 minCaminar
- 11 minCorrer
- 9 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Raíz de Loto, cruda?
- unidad (115 g) de Raíz de Loto, cruda contiene unas 85 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Raíz de Loto, cruda?
- 100 g de Raíz de Loto, cruda tienen unas 74 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Raíz de Loto, cruda?
- Diat recoge 4 porciones de Raíz de Loto, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (115 g), grams (1 g), oz (28.3 g), pieza (8.1 g).
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