Repollo común (danés, doméstico y tipos puntiagudos), cosechado fresco, crudo

Calorías de Repollo común (danés, doméstico y tipos puntiagudos), cosechado fresco, crudo

218 kcal

Valor calórico

48,8 g

carbohidratos

11 g

proteínas

1,6 g

grasas

cabeza (908 g)

Calorías	218 kcal
Grasas totales	1,6 g
Grasas saturadas	0,18 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	163,4 mg
Carbohidratos totales	48,8 g
Fibra alimentaria	20,9 g
Azúcares	0 g
Proteínas	11 g
Calcio	426,8 mg
Cobre	0,18 mg
Hierro	5,1 mg
Magnesio	136,2 mg
Manganeso	1,5 mg
Fósforo	208,8 mg
Potasio	2233,7 mg
Selenio	8,2 µg
Vitamina A	54,5 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,45 mg
Folato (vitamina B9)	517,6 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,27 mg
Vitamina B3 (niacina)	2,7 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	1,3 mg
Vitamina B6	0,91 mg
Vitamina C	463,1 mg
Zinc	1,6 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

77%

carbohidratos

17,4%

proteínas

5,7%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Repollo común (danés, doméstico y tipos puntiagudos), cosechado fresco, crudo?: cabeza (908 g) de Repollo común (danés, doméstico y tipos puntiagudos), cosechado fresco, crudo contiene unas 218 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Repollo común (danés, doméstico y tipos puntiagudos), cosechado fresco, crudo?: 100 g de Repollo común (danés, doméstico y tipos puntiagudos), cosechado fresco, crudo tienen unas 24 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Repollo común (danés, doméstico y tipos puntiagudos), cosechado fresco, crudo?: Diat recoge 2 porciones de Repollo común (danés, doméstico y tipos puntiagudos), cosechado fresco, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: cabeza (908 g), 0.5 taza, rallado (35 g).

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