Romanesco, cocido
Calorías de Romanesco, cocido
39 kcal
Valor calórico
7,7 g
carbohidratos
3,7 g
proteínas
0,4 g
grasas
taza (122 g)
Tabla nutricional para taza (122 g)
| Calorías | 39 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 300 mg |
| Carbohidratos totales | 7,7 g |
| Fibra alimentaria | 4 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 3,7 g |
| Calcio | 39 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 23,2 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 69,5 mg |
| Potasio | 339,2 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 88,6 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
62,6%
carbohidratos
30,1%
proteínas
7,3%
grasas
¿Cómo quemar 39 calorías?
- 980Pasos
- 9 minCaminar
- 5 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Romanesco, cocido?
- taza (122 g) de Romanesco, cocido contiene unas 39 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Romanesco, cocido?
- 100 g de Romanesco, cocido tienen unas 32 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Romanesco, cocido?
- Diat recoge 4 porciones de Romanesco, cocido, cada una con su propia cifra de calorías: taza (122 g), grams (1 g), oz (28.3 g), unidad (500 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
