Salvado de Avena, Cereal Caliente
Calorías de Salvado de Avena, Cereal Caliente
91 kcal
Valor calórico
24,5 g
carbohidratos
6,4 g
proteínas
2,6 g
grasas
taza (219 g)
Tabla nutricional para taza (219 g)
| Calorías | 91 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,6 g |
| Grasas saturadas | 0,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 102 mg |
| Carbohidratos totales | 24,5 g |
| Fibra alimentaria | 5,7 g |
| Azúcares | 0,55 g |
| Proteínas | 6,4 g |
| Calcio | 27,1 mg |
| Cobre | 0,18 mg |
| Hierro | 2 mg |
| Magnesio | 88,9 mg |
| Manganeso | 2,1 mg |
| Fósforo | 272 mg |
| Potasio | 209,7 mg |
| Selenio | 16,8 µg |
| Vitamina A | 0 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,44 mg |
| Folato (vitamina B9) | 19,3 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,09 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,35 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,55 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,37 mg |
| Vitamina K | 1,2 µg |
| Zinc | 1,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
66,7%
carbohidratos
17,4%
proteínas
15,9%
grasas
¿Cómo quemar 91 calorías?
- 2280Pasos
- 21 minCaminar
- 12 minCorrer
- 10 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salvado de Avena, Cereal Caliente?
- taza (219 g) de Salvado de Avena, Cereal Caliente contiene unas 91 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salvado de Avena, Cereal Caliente?
- 100 g de Salvado de Avena, Cereal Caliente tienen unas 42 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Salvado de Avena, Cereal Caliente?
- Diat recoge 3 porciones de Salvado de Avena, Cereal Caliente, cada una con su propia cifra de calorías: taza (219 g), cda (13.69 g), cdta (4.56 g).
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