Semillas de girasol, tostadas
Calorías de Semillas de girasol, tostadas
47 kcal
Valor calórico
1,9 g
carbohidratos
1,5 g
proteínas
4 g
grasas
cda (8 g)
Tabla nutricional para cda (8 g)
| Calorías | 47 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4 g |
| Grasas saturadas | 0,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 1,9 g |
| Fibra alimentaria | 0,9 g |
| Azúcares | 0,2 g |
| Proteínas | 1,5 g |
| Calcio | 5,6 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,3 mg |
| Magnesio | 10,3 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 92,4 mg |
| Potasio | 68 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,1 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 2,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
15,3%
carbohidratos
12,1%
proteínas
72,6%
grasas
¿Cómo quemar 47 calorías?
- 1180Pasos
- 11 minCaminar
- 6 minCorrer
- 5 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Semillas de girasol, tostadas?
- cda (8 g) de Semillas de girasol, tostadas contiene unas 47 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Semillas de girasol, tostadas?
- 100 g de Semillas de girasol, tostadas tienen unas 588 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Semillas de girasol, tostadas?
- Diat recoge 4 porciones de Semillas de girasol, tostadas, cada una con su propia cifra de calorías: cda (8 g), taza (128 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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