Trigo Integral, seco
Calorías de Trigo Integral, seco
96 kcal
Valor calórico
21,1 g
carbohidratos
3,1 g
proteínas
0,6 g
grasas
28 g
Tabla nutricional para 28 g
| Calorías | 96 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,6 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 21,1 g |
| Fibra alimentaria | 2,7 g |
| Azúcares | 0,1 g |
| Proteínas | 3,1 g |
| Calcio | 11,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 34,2 mg |
| Manganeso | 0,9 mg |
| Fósforo | 106,1 mg |
| Potasio | 108,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
82,6%
carbohidratos
12,1%
proteínas
5,3%
grasas
¿Cómo quemar 96 calorías?
- 2400Pasos
- 22 minCaminar
- 12 minCorrer
- 10 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Trigo Integral, seco?
- 28 g de Trigo Integral, seco contiene unas 96 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Trigo Integral, seco?
- 100 g de Trigo Integral, seco tienen unas 343 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Trigo Integral, seco?
- Diat recoge 4 porciones de Trigo Integral, seco, cada una con su propia cifra de calorías: 28 g, taza (94 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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