Calories comparées
Calories du pain : blanc, complet, seigle, pita et naan
La plupart des pains se situent entre 250 et 300 kcal pour 100 g : la taille de la tranche compte plus que le type. Le pain à l'ail et le naan sont plus caloriques à cause de la matière grasse ajoutée.
Pain
La base d'aliments de Diat compte 13 types de pain. Pour 100 g ou ml, ils vont de 247 kcal (Pain protéiné) à 351 kcal (Pain à l'ail).
| Aliment | Pour 100 g/ml | Portion courante | Par portion |
|---|---|---|---|
| Pain blanc | 266 kcal / 100 g | 1 tranche (25 slice) | 66 kcal |
| Pain de blé entier | 278 kcal / 100 g | 1 tranche (28 slice) | 78 kcal |
| Pain de seigle | 259 kcal / 100 g | large slice (43 g) | 111 kcal |
| Pain pita | 275 kcal / 100 g | 1 morceau (60 piece) | 165 kcal |
| Pain pita, blé entier | 268 kcal / 100 g | serving, small (28 g) | 75 kcal |
| Pain Italien | 259 kcal / 100 g | cup, cubed (35 g) | 91 kcal |
| Pain focaccia | 306 kcal / 100 g | tasse (119.69 g) | 367 kcal |
| Naan, pain plat indien tandoori | 325 kcal / 100 g | each - 10" diameter (177 g) | 574 kcal |
| Chapatti (Roti), pain indien | 273 kcal / 100 g | 1 morceau (50 piece) | 120 kcal |
| Pain de Pomme de Terre | 266 kcal / 100 g | tranche (32 g) | 85 kcal |
| Pain aux raisins | 275 kcal / 100 g | tranche (32 g) | 88 kcal |
| Pain à l'ail | 351 kcal / 100 g | tranche (43 g) | 151 kcal |
| Pain protéiné | 247 kcal / 100 g | tranche (19 g) | 47 kcal |
Les valeurs sont approximatives et proviennent de données publiées sur la composition des aliments. Chaque ligne ouvre la page de l'aliment avec toutes ses portions.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pain blanc ?
- 1 tranche (25 slice) de Pain blanc contient environ 66 kcal, soit 266 kcal pour 100 g.
- Lequel contient le moins de calories ?
- Pain protéiné, avec 247 kcal pour 100 g. Le plus calorique est Pain à l'ail, avec 351 kcal pour 100 g.
