Pain de seigle
Calories de Pain de seigle
111 kcal
Valeur calorique
20,8 g
glucides
3,7 g
protéines
1,4 g
lipides
large slice (43 g)
Tableau nutritionnel pour large slice (43 g)
| Calories | 111 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,4 g |
| Acides gras saturés | 0,27 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 259,3 mg |
| Glucides totaux | 20,8 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g |
| Sucres | 1,7 g |
| Protéines | 3,7 g |
| Calcium | 31,4 mg |
| Copper | 0,08 mg |
| Iron | 1,2 mg |
| Magnesium | 17,2 mg |
| Manganese | 0,35 mg |
| Phosphorus | 53,8 mg |
| Potassium | 71,4 mg |
| Selenium | 13,3 µg |
| Selenium | 0,04 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin A | 0,16 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,18 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 64,9 µg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,04 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,15 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 1,6 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,19 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg |
| Vitamin C | 0,17 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,14 mg |
| Vitamin K | 0,04 mg |
| Vitamin K | 0,52 µg |
| Zinc | 0,49 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
75,2%
glucides
13,4%
protéines
11,4%
lipides
Comment brûler 111 calories ?
- 2 780Pas
- 26 minMarche
- 14 minCourse à pied
- 12 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pain de seigle ?
- large slice (43 g) de Pain de seigle contient environ 111 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pain de seigle ?
- Diat recense 12 portions pour Pain de seigle, chacune avec ses propres calories : large slice (43 g), grams (1 g), medium slice - 5" x 4" x 1/2" (32 g), oz. (28.3 g), tranche (32 g) et 7 de plus.
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