Amarante, crue
raw
Calories de Amarante, crue
37 kcal
Valeur calorique
6,5 g
glucides
1,4 g
protéines
0,7 g
lipides
tbsp. (10 g)
Tableau nutritionnel pour tbsp. (10 g)
| Calories | 37 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,7 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 6,5 g |
| Fibres alimentaires | 0,7 g |
| Sucres | 0,2 g |
| Protéines | 1,4 g |
| Calcium | 15,9 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 0,8 mg |
| Magnesium | 24,8 mg |
| Manganese | 0,3 mg |
| Phosphorus | 55,7 mg |
| Potassium | 50,8 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,1 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
68,6%
glucides
14,8%
protéines
16,6%
lipides
Comment brûler 37 calories ?
- 930Pas
- 9 minMarche
- 5 minCourse à pied
- 4 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Amarante, crue ?
- tbsp. (10 g) de Amarante, crue (raw) contient environ 37 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Amarante, crue ?
- Diat recense 4 portions pour Amarante, crue, chacune avec ses propres calories : tbsp. (10 g), tasse (193 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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