Couscous, cuit
Calories de Couscous, cuit
176 kcal
Valeur calorique
36,5 g
glucides
6 g
protéines
0,3 g
lipides
tasse (157 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (157 g)
| Calories | 176 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,3 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 36,5 g |
| Fibres alimentaires | 2,2 g |
| Sucres | 0,2 g |
| Protéines | 6 g |
| Calcium | 12,6 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 0,6 mg |
| Magnesium | 12,6 mg |
| Manganese | 0,1 mg |
| Phosphorus | 34,5 mg |
| Potassium | 91,1 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 1,5 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84,5%
glucides
13,9%
protéines
1,6%
lipides
Comment brûler 176 calories ?
- 4 400Pas
- 41 minMarche
- 23 minCourse à pied
- 19 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Couscous, cuit ?
- tasse (157 g) de Couscous, cuit contient environ 176 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Couscous, cuit ?
- Diat recense 4 portions pour Couscous, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (157 g), grams (1 g), oz. (28.3 g), 70 g.
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