Artichaut, cru
Calories de Artichaut, cru
60 kcal
Valeur calorique
13,5 g
glucides
4,2 g
protéines
0,2 g
lipides
petite pièce (128 g)
Tableau nutritionnel pour petite pièce (128 g)
| Calories | 60 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 13,5 g |
| Fibres alimentaires | 6,9 g |
| Sucres | 1,3 g |
| Protéines | 4,2 g |
| Calcium | 56,3 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 1,6 mg |
| Magnésium | 76,8 mg |
| Manganèse | 0,3 mg |
| Phosphore | 115,2 mg |
| Potassium | 473,6 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 15 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
74,4%
glucides
23,1%
protéines
2,5%
lipides
Comment brûler 60 calories ?
- 1 500Pas
- 14 minMarche
- 8 minCourse à pied
- 7 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Artichaut, cru ?
- petite pièce (128 g) de Artichaut, cru contient environ 60 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Artichaut, cru ?
- 100 g de Artichaut, cru apportent environ 47 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Artichaut, cru ?
- Diat recense 4 portions pour Artichaut, cru, chacune avec ses propres calories : petite pièce (128 g), grams (1 g), oz (28.3 g), grosse pièce (162 g).
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