Boisson au yaourt, lait entier
Calories de Boisson au yaourt, lait entier
210 kcal
Valeur calorique
23,2 g
glucides
9,4 g
protéines
9,2 g
lipides
tasse (245 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (245 g)
| Calories | 210 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 9,2 g |
| Acides gras saturés | 5,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 34,4 mg |
| Sodium | 133,3 mg |
| Glucides totaux | 23,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,2 g |
| Sucres | 21,7 g |
| Protéines | 9,4 g |
| Calcium | 266,7 mg |
| Iron | 0,07 mg |
| Magnesium | 35,6 mg |
| Manganese | 0,02 mg |
| Phosphorus | 291,6 mg |
| Potassium | 360 mg |
| Selenium | 5,5 µg |
| Vitamin A | 31,4 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,17 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 2,1 µg |
| Vitamin B12 | 1,5 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,39 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,34 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin C | 5,2 mg |
| Vitamin D | 106,6 IU |
| Vitamin E | 0,17 mg |
| Vitamin K | 1,1 µg |
| Zinc | 1,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
43,5%
glucides
17,6%
protéines
38,8%
lipides
Comment brûler 210 calories ?
- 5 250Pas
- 49 minMarche
- 27 minCourse à pied
- 23 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Boisson au yaourt, lait entier ?
- tasse (245 g) de Boisson au yaourt, lait entier contient environ 210 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Boisson au yaourt, lait entier ?
- Diat recense 5 portions pour Boisson au yaourt, lait entier, chacune avec ses propres calories : tasse (245 g), bottle - each 7 fl oz (214.38 g), small bottle - each 3.1 fl oz (94.94 g), c. à s. (15.31 g), c. à c. (5.1 g).
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