Chou rouge, cuit
Calories de Chou rouge, cuit
49 kcal
Valeur calorique
11,8 g
glucides
2,6 g
protéines
0,2 g
lipides
170 g
Tableau nutritionnel pour 170 g
| Calories | 49 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 11,8 g |
| Fibres alimentaires | 4,4 g |
| Sucres | 5,6 g |
| Protéines | 2,6 g |
| Calcium | 71,4 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,1 mg |
| Magnésium | 28,9 mg |
| Manganèse | 0,4 mg |
| Phosphore | 56,1 mg |
| Potassium | 445,4 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 0,4 mg |
| Vitamine C | 18,4 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,5%
glucides
17,5%
protéines
3%
lipides
Comment brûler 49 calories ?
- 1 230Pas
- 11 minMarche
- 6 minCourse à pied
- 5 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Chou rouge, cuit ?
- 170 g de Chou rouge, cuit contient environ 49 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Chou rouge, cuit ?
- 100 g de Chou rouge, cuit apportent environ 29 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Chou rouge, cuit ?
- Diat recense 5 portions pour Chou rouge, cuit, chacune avec ses propres calories : 170 g, tasse (150 g), grams (1 g), feuille (22 g), oz (28.3 g).
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