Concombre
Calories de Concombre
24 kcal
Valeur calorique
5,6 g
glucides
1 g
protéines
0,21 g
lipides
1 pièce moyenne (150 g)
Tableau nutritionnel pour 1 pièce moyenne (150 g)
| Calories | 24 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,21 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 104,4 mg |
| Glucides totaux | 5,6 g |
| Fibres alimentaires | 0,83 g |
| Sucres | 2,6 g |
| Protéines | 1 g |
| Calcium | 25 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,42 mg |
| Magnésium | 20,3 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 37,6 mg |
| Potassium | 230,1 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,42 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 4,4 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,31 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,2%
glucides
14,1%
protéines
6,7%
lipides
Comment brûler 24 calories ?
- 600Pas
- 6 minMarche
- 3 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Concombre ?
- 1 pièce moyenne (150 g) de Concombre contient environ 24 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Concombre ?
- 100 g de Concombre apportent environ 15 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Concombre ?
- Diat recense 16 portions pour Concombre, chacune avec ses propres calories : 1 pièce moyenne (150 g), 1 bol (270 g), 1 tasse (200 g), 1 tasse (215 g), 1 g et 11 de plus.
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