Concombre, pelé, cru

Calories de Concombre, pelé, cru

28 kcal

Valeur calorique

6 g

glucides

1,7 g

protéines

0,45 g

lipides

large (8-1/4" long) (280 g)

Calories	28 kcal
Lipides totaux	0,45 g
Acides gras saturés	0,22 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	5,6 mg
Glucides totaux	6 g
Fibres alimentaires	2 g
Sucres	3,9 g
Protéines	1,7 g
Calcium	39,2 mg
Cuivre	0,2 mg
Fer	0,62 mg
Magnésium	33,6 mg
Manganèse	0,2 mg
Phosphore	58,8 mg
Potassium	380,8 mg
Sélénium	0,28 µg
Vitamine A	11,2 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,08 mg
Folates (vitamine B9)	39,2 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,08 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,11 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,67 mg
Vitamine B6	0,14 mg
Vitamine C	9 mg
Vitamine E	0,08 mg
Vitamine K	20,2 µg
Zinc	0,48 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

68,9%

glucides

19,5%

protéines

11,6%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Concombre, pelé, cru ?: large (8-1/4" long) (280 g) de Concombre, pelé, cru contient environ 28 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Concombre, pelé, cru ?: 100 g de Concombre, pelé, cru apportent environ 10 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Concombre, pelé, cru ?: Diat recense 7 portions pour Concombre, pelé, cru, chacune avec ses propres calories : large (8-1/4" long) (280 g), cup, pared, chopped (133 g), tasse, en tranches (119 g), pièce moyenne (201 g), tranche (7 g) et 2 de plus.

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