Courge d'Hiver, cuite
Calories de Courge d'Hiver, cuite
76 kcal
Valeur calorique
18,1 g
glucides
1,8 g
protéines
0,7 g
lipides
tasse, haché (205 g)
Tableau nutritionnel pour tasse, haché (205 g)
| Calories | 76 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,7 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 18,1 g |
| Fibres alimentaires | 5,7 g |
| Sucres | 6,8 g |
| Protéines | 1,8 g |
| Calcium | 45,1 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 0,9 mg |
| Magnésium | 26,7 mg |
| Manganèse | 0,4 mg |
| Phosphore | 38,9 mg |
| Potassium | 494,1 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 3,7 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84,3%
glucides
8,4%
protéines
7,3%
lipides
Comment brûler 76 calories ?
- 1 900Pas
- 18 minMarche
- 10 minCourse à pied
- 8 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Courge d'Hiver, cuite ?
- tasse, haché (205 g) de Courge d'Hiver, cuite contient environ 76 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Courge d'Hiver, cuite ?
- 100 g de Courge d'Hiver, cuite apportent environ 37 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Courge d'Hiver, cuite ?
- Diat recense 4 portions pour Courge d'Hiver, cuite, chacune avec ses propres calories : tasse, haché (205 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 130 g.
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