Courgette d'été, crue

Calories de Courgette d'été, crue

42 kcal

Valeur calorique

8,7 g

glucides

3,1 g

protéines

0,5 g

lipides

whole, regular (260 g)

Calories	42 kcal
Lipides totaux	0,5 g
Acides gras saturés	0,1 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	100 mg
Glucides totaux	8,7 g
Fibres alimentaires	2,9 g
Sucres	5,7 g
Protéines	3,1 g
Calcium	39 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	0,9 mg
Magnésium	44,2 mg
Manganèse	0,5 mg
Phosphore	98,8 mg
Potassium	681,2 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,1 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,4 mg
Vitamine B3 (niacine)	1,3 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,4 mg
Vitamine B6	0,6 mg
Vitamine C	44,2 mg
Vitamine D	0 mg
Vitamine E	0,3 mg
Vitamine K	0,1 mg
Zinc	0,8 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

67,3%

glucides

24%

protéines

8,7%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Courgette d'été, crue ?: whole, regular (260 g) de Courgette d'été, crue contient environ 42 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Courgette d'été, crue ?: 100 g de Courgette d'été, crue apportent environ 16 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Courgette d'été, crue ?: Diat recense 6 portions pour Courgette d'été, crue, chacune avec ses propres calories : whole, regular (260 g), tasse, en tranches (113 g), grams (1 g), oz (28.3 g), pièce (323 g) et 1 de plus.

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