Épaule de porc, crue
Calories de Épaule de porc, crue
1 071 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
77,9 g
protéines
81,6 g
lipides
pounds (453.6 g)
Tableau nutritionnel pour pounds (453.6 g)
| Calories | 1 071 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 81,6 g |
| Acides gras saturés | 28,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 322,1 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 77,9 g |
| Calcium | 68 mg |
| Cuivre | 0,4 mg |
| Fer | 4,8 mg |
| Magnésium | 81,6 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 825,6 mg |
| Potassium | 1 369,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 3,5 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 17,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 3,3 mg |
| Vitamine B6 | 1,6 mg |
| Vitamine C | 3,2 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 0,9 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 12,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
29,8%
protéines
70,2%
lipides
Comment brûler 1071 calories ?
- 26 780Pas
- 250 minMarche
- 139 minCourse à pied
- 117 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Épaule de porc, crue ?
- pounds (453.6 g) de Épaule de porc, crue contient environ 1071 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Épaule de porc, crue ?
- 100 g de Épaule de porc, crue apportent environ 236 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Épaule de porc, crue ?
- Diat recense 3 portions pour Épaule de porc, crue, chacune avec ses propres calories : pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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