Porc haché, cru
Calories de Porc haché, cru
329 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
21,1 g
protéines
26,5 g
lipides
125 g
Tableau nutritionnel pour 125 g
| Calories | 329 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 26,5 g |
| Acides gras saturés | 9,8 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 21,1 g |
| Calcium | 17,5 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,1 mg |
| Magnésium | 23,8 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 218,8 mg |
| Potassium | 358,8 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,9 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,8 mg |
| Vitamine B6 | 0,5 mg |
| Vitamine C | 0,9 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 2,8 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
26,1%
protéines
73,9%
lipides
Comment brûler 329 calories ?
- 8 230Pas
- 77 minMarche
- 43 minCourse à pied
- 36 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Porc haché, cru ?
- 125 g de Porc haché, cru contient environ 329 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Porc haché, cru ?
- 100 g de Porc haché, cru apportent environ 263 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Porc haché, cru ?
- Diat recense 4 portions pour Porc haché, cru, chacune avec ses propres calories : 125 g, grams (1 g), oz (28.3 g), paquet (500 g).
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