Esturgeon, cru
Calories de Esturgeon, cru
30 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
4,6 g
protéines
1,1 g
lipides
oz (28.3 g)
Tableau nutritionnel pour oz (28.3 g)
| Calories | 30 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,1 g |
| Acides gras saturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 17 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 4,6 g |
| Calcium | 3,7 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,2 mg |
| Magnésium | 9,9 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 59,7 mg |
| Potassium | 80,4 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
65%
protéines
35%
lipides
Comment brûler 30 calories ?
- 750Pas
- 7 minMarche
- 4 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Esturgeon, cru ?
- oz (28.3 g) de Esturgeon, cru contient environ 30 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Esturgeon, cru ?
- 100 g de Esturgeon, cru apportent environ 106 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Esturgeon, cru ?
- Diat recense 2 portions pour Esturgeon, cru, chacune avec ses propres calories : oz (28.3 g), grams (1 g).
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