Farine de blé entier
Calories de Farine de blé entier
408 kcal
Valeur calorique
86,4 g
glucides
15,9 g
protéines
3 g
lipides
tasse (120 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (120 g)
| Calories | 408 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 3 g |
| Acides gras saturés | 0,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 86,4 g |
| Fibres alimentaires | 12,8 g |
| Sucres | 0,5 g |
| Protéines | 15,9 g |
| Calcium | 40,8 mg |
| Cuivre | 0,5 mg |
| Fer | 4,3 mg |
| Magnésium | 164,4 mg |
| Manganèse | 4,9 mg |
| Phosphore | 428,4 mg |
| Potassium | 435,6 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,6 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,7 mg |
| Vitamine B6 | 0,5 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,9 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 3,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
79,2%
glucides
14,6%
protéines
6,2%
lipides
Comment brûler 408 calories ?
- 10 200Pas
- 95 minMarche
- 53 minCourse à pied
- 44 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Farine de blé entier ?
- tasse (120 g) de Farine de blé entier contient environ 408 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Farine de blé entier ?
- 100 g de Farine de blé entier apportent environ 340 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Farine de blé entier ?
- Diat recense 3 portions pour Farine de blé entier, chacune avec ses propres calories : tasse (120 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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