Feuilles de moutarde, crues
Calories de Feuilles de moutarde, crues
15 kcal
Valeur calorique
2,6 g
glucides
1,6 g
protéines
0,2 g
lipides
tasse (56 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (56 g)
| Calories | 15 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 2,6 g |
| Fibres alimentaires | 1,8 g |
| Sucres | 0,7 g |
| Protéines | 1,6 g |
| Calcium | 64,4 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 0,9 mg |
| Magnésium | 17,9 mg |
| Manganèse | 0 mg |
| Phosphore | 32,5 mg |
| Potassium | 215 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Vitamine C | 39,2 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 1,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
55,9%
glucides
34,4%
protéines
9,7%
lipides
Comment brûler 15 calories ?
- 380Pas
- 3 minMarche
- 2 minCourse à pied
- 2 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Feuilles de moutarde, crues ?
- tasse (56 g) de Feuilles de moutarde, crues contient environ 15 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Feuilles de moutarde, crues ?
- 100 g de Feuilles de moutarde, crues apportent environ 27 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Feuilles de moutarde, crues ?
- Diat recense 3 portions pour Feuilles de moutarde, crues, chacune avec ses propres calories : tasse (56 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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