Fèves edamame
Calories de Fèves edamame
94 kcal
Valeur calorique
6,9 g
glucides
9,3 g
protéines
4,1 g
lipides
1/2 tasse (78 g)
Tableau nutritionnel pour 1/2 tasse (78 g)
| Calories | 94 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 4,1 g |
| Acides gras saturés | 0,48 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 4,7 mg |
| Glucides totaux | 6,9 g |
| Fibres alimentaires | 4,1 g |
| Sucres | 1,7 g |
| Protéines | 9,3 g |
| Calcium | 49,1 mg |
| Cuivre | 0,27 mg |
| Fer | 1,8 mg |
| Magnésium | 49,9 mg |
| Manganèse | 0,8 mg |
| Phosphore | 131,8 mg |
| Potassium | 340,1 mg |
| Sélénium | 0,62 µg |
| Vitamine A | 11,6 µg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,16 mg |
| Folates (vitamine B9) | 242,6 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,12 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,72 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,31 mg |
| Vitamine B6 | 0,08 mg |
| Vitamine C | 4,8 mg |
| Vitamine D | 0 IU |
| Vitamine E | 0,53 mg |
| Vitamine K | 20,8 µg |
| Zinc | 1,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
27,1%
glucides
36,6%
protéines
36,3%
lipides
Comment brûler 94 calories ?
- 2 350Pas
- 22 minMarche
- 12 minCourse à pied
- 10 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Fèves edamame ?
- 1/2 tasse (78 g) de Fèves edamame contient environ 94 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Fèves edamame ?
- 100 g de Fèves edamame apportent environ 121 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Fèves edamame ?
- Diat recense 6 portions pour Fèves edamame, chacune avec ses propres calories : 1/2 tasse (78 g), 1 oz (28 g), 1 c. à s. (10 g), tasse, morceaux entiers (155 g), tbsp, whole pieces (9.69 g) et 1 de plus.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
